6月3日下午，中心教师贾文华教授为商丘市第二回民中学九年级全体学生做中考焦虑专题讲座，主题为“调整心态 自信迎考”。

讲座内容分为四部分：一是正确认识压力与焦虑，让学生明白压力和焦虑的利与弊。二是自我评估中考焦虑，让学生给自己的焦虑打分。三是中考焦虑的来源，运用绘画“焦虑树”让学生看到自己的焦虑来源。四是过度焦虑的调适方法和毫无焦虑的提升方法，在此过程中，贾文华教授结合学生的年龄特点，设计多钟方法与活动，让学生积极参与，亲身体验，提高了学生的浓厚兴趣。最后，以自编的焦虑拍手歌结束。

整个讲座，学生参与度高，气氛活跃。有活动、有分享，有情绪表达，有优势发现；有降低，也有提升，收到了非常满意的效果。