为进一步加强大学生的心理健康教育，宣传普及心理健康知识，10月19日，美术学院各年级组织开展“喜迎二十大，健康‘心’征程”主题班会。本次班会将爱国主义教育与心理健康教育相结合，由各年级辅导员主持，各班级心理委员参与分享。

    首先，班会上分享了观看中国共产党第二十次全国代表大会的心得体会，帮助同学们认清现状，明确发展目标，用积极的心态面对大学生活与学习目标。随后，针对同学们在校期间出现的疑惑及问题，心理委员分享了五个应对心理压力的方法：一是察觉当下，接纳变化。二是转移注意力或合理宣泄，放平心态。三是相互陪伴，找寻力量，多与家人、朋友、同学分享感受，相互沟通，在交流和分享中找寻精神力量。四是养成良好的习惯，增强身体体魄。五是明确目标及方向，做到学习有的放矢。

    通过本次班会，加深了同学们对心理健康的了解，使同学们不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境能力，培养学生健全的人格和良好的心理品质。引导学生将爱国、爱党、爱校、爱己相结合，以良好的心态，积极传承和践行社会主义核心价值观，争做有理想、有本领、有担当的时代新人。（美术学院供稿）