为进一步提升我校心理健康教育水平，促进学生身心健康协调发展，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，现决定在全校范围内开展“5·25”大学生心理健康文化节10个“一”系列活动。

一、活动主题

以身心健康为突破点强化“五育并举”

二、活动时间

4月-5月

三、活动内容

1.“一”场心理游园会。联合各学院二级心理辅导站，在校内展开系列趣味心理活动，普及宣传心理知识，引导学生合理放松、发泄内心情绪、收获快乐，提升心理健康水平。

2.“一”场学生团体辅导活动。帮助学生进一步了解自我、探索内心世界，促进学生的自我觉察与个人成长，开展以“我与OH卡的奇妙之旅”为主题的团体辅导活动。

3.“一”期心理读书会。充实学生课余生活，涵养校园阅读氛围，举办第四期“悦”读润心读书会，师生共读《自我关怀的力量》，现场交流读书心得，分享感受。

4.“一”期风筝绘画DIY。缓解学业压力、体验积极情绪，培养学生阳光向上、团结协作的积极心态，开展以“画解压力，‘筝’情放飞”为主题的心艺相通系列活动。

5.“一”期教师心理健康疗愈工作坊。提升各学院心理联络员老师的心理健康水平，帮助老师们提升自我关爱的意识、释放压力、调节情绪，开展“果趣曼陀罗，蔬心减压”教师心理疗愈活动。

6.“一”场心理委员专题培训。提升班级心理委员的整体心理素养，加强班级心理委员队伍建设，发挥朋辈互助的积极作用，凝聚心理育人合力，开展“心心相印，沐光同行”心理委员专题培训。

7.“一”场心理健康教育工作队伍专题讲座。为提升我校心理健康教育工作队伍的专业心理素养，邀请校外专家开展专题心理培训，增强对学生心理危机的识别与干预能力。

8.“一”场朋辈辅导活动。发挥朋辈互助的力量，帮助同学们在艺术创作中释放情绪、缓解压力、疗愈自我，体验非遗文化的魅力，组织开展以“‘布’期而遇，颜愈心灵”为主题心艺相通系列活动。

9.“一”次心理素质拓展。开展具有趣味性、协作性和挑战性的心理素质拓展活动，磨练意志、陶冶情操，激发大学生的自身潜能，提高同学们团结协作和人际沟通的能力。

10.“一”场主题班会。以班级为单位，组织开展“同心互助  携手成长”心理健康主题班会。

四、活动要求

1.高度重视，精心组织。各学院要高度重视，根据方案要求，全面统筹心理健康文化节10个“一”活动，积极参与学校组织的特色活动，结合专业特点开展学院心理健康教育活动。

2.围绕主题，营造氛围。各学院要聚焦主题，充分发挥学生骨干、班级心理健康教育宣传员和宿舍心理健康教育信息员协同联动作用，夯实活动阵地，营造良好的文化氛围。

3.认真总结，注重实效。各学院要于5月31日前将本院活动开展情况以电子文档的形式报送大学生心理健康教育中心，邮件名为“学院全名+5·25心理健康教育文化节”，邮件内附上联络人及联络方式。

商丘师范学院大学生心理健康教育中心

                    2025年4月27日