为提升同学们的文化素养和心理素质，强化自我认知、优化人际关系处理、有效管理情绪，并营造积极向上的心理氛围，化学化工学院“与光同行”心理工作室精心策划并开展了“悦读心声”心理读书分享会特色活动。该活动旨在引导同学们在快节奏的生活中，静心阅读心理书籍，实现压力缓解与身心放松。

一、书香启智，心灵启航

首期“悦读心声”心理读书分享会顺利举办。同学们怀揣对书籍的热爱相聚一堂，分享的书籍广泛涉及心灵成长、哲学思辨等多个领域。在知识的海洋中，大家积极探寻未知，寻觅心灵的慰藉，浓厚的阅读氛围如春雨般悄然滋润着每个人的心田，激发了大家对知识的无限渴望。

二、阅读架桥，人际通达

第二期分享会聚焦“阅读润沟通，人际畅心流”主题。同学们结合书中理念，畅谈在日常生活中构建良好人际关系的有效方法。从冷静应对分歧、坦诚表达内心感受，到积极倾听他人、给予及时反馈，实用建议层出不穷。更有同学分享了运用非暴力沟通解决冲突的实例，让大家深刻体会到“换位思考”的强大力量。

三、解码人际，心灵启迪

第三期“悦读心声”心理读书分享会以“人际关系与心灵密码”为主题。同学们深入剖析人际关系背后的心灵奥秘，不仅分享书中的精彩片段，还结合自身经历畅谈感悟。“人生的意义是自己赋予的，幸福要靠自己创造，人需拥有‘被讨厌的勇气’”等观点，引发了现场同学的强烈共鸣。

四、悦读寻我，心灵绽放

第四期“悦读心声”心理读书分享会以“自成嘉色，无畏厌嫌”为主题。同学们在书籍中探寻自我关怀与成长的路径，纷纷分享有关“自我关怀与成长”的独特见解。这些见解如同一颗颗种子，在大家心中生根发芽，激励着彼此在书海中遨游，追寻心灵的慰藉，努力成为更好的自己。

五、“心”书漫谈，解锁心灵

第五期分享会以“‘心’书漫谈：解锁心灵密码”为主题。同学们深入剖析《被讨厌的勇气》《自卑与超越》等书籍中的观点，结合当下精神内耗的热点问题，分享如何摆脱他人评价的束缚、实现自我成长与超越。每一本分享的书籍都如同一把钥匙，为同学们开启了心理谜题的大门。

六、心光书影，照亮成长

第六期分享会以“心光书影：照亮心灵成长之路”为主题。同学们围绕《我与地坛》《非暴力沟通》等书籍，分享了对生命、苦难、亲情的深刻思考。这些书籍蕴含着强大的精神力量，能够驱散内心的阴霾，照亮同学们的成长道路，让大家在快节奏的生活中，享受阅读与交流带来的宁静与成长。

“悦读心声”心理读书分享会是化学化工学院“与光同行”心理工作室开展的特色活动之一，目前已开展六期，受到全院师生的广泛好评。工作室通过举办“悦读心声”心理读书分享会，为同学们提供了一个交流思想、分享感悟、共同成长的平台，让同学们在阅读中遇见更好的自己，在交流中收获心灵的滋养。未来，工作室将继续开展更多丰富多彩的活动，为同学们的心理健康和全面发展保驾护航。

（一审：郭婉霞  二审：卢剑平  三审：韩坤）