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化学化工学院开展“凝心聚力,从心出发”团体心理辅导
发布时间: 2023-03-24  浏览次数:

为提高我院学生应对压力与失落情绪的能力,缓解学习压力,营造温暖、舒适的学习和生活氛围,促进我院学生心理健康与全面发展,3月22日下午,化学化工学院组织开展团体心理辅导活动,本次团体心理辅导由21级辅导员郭冠群主持。

活动主要分为五个环节,分别是大海捕鱼、多人成团、冥想、我的至暗时刻、夸夸时间以及寄语未来。郭冠群老师指出,团体心理辅导的目的就是通过层层递进的团建游戏,让大家明白团体在陪伴成员克服种种困难与障碍中的作用,从而积极快乐地走向成长。在团体心理辅导的过程中,郭冠群老师引导大家勇敢正视自我需求,积极采取有效的行动,合理调整自我心态,勇于挑战自身所面临的困境与难题。

本次的团体心理辅导形式新颖、内容丰富,展现出我院学子积极向上的精神风貌。同时大家纷纷表示未来在面对学习、工作和生活上的压力时会及时通过自我调节、向老师诉说和寻求专业心理咨询的方式,放松身心,获取力量,从而遇见一个更好的自己。(撰稿人:赵子伊 一审:郭冠群 二审:张颜梅 三审:李海涛)


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