12月,大学生心理健康教育中心在梁园校区汉梁楼南楼301室开展了四次“让心靠近 温暖你我”主题团辅活动。本次系列活动的目标在于协助团体成员有效掌握社交技能,建立良好的人际关系。经过四次封闭式、结构式的团体心理辅导活动,团体成员逐渐熟识,敞开心扉,互相接纳和协作,架起了一座友谊的桥梁。
初次团体辅导活动引导团队成员建立并形成团体契约,帮助成员了解团体的性质,建立团体规范。随后,通过“名字串串烧”、“乒乓接龙”等互动游戏,帮助成员记住对方的姓名、爱好等,促进成员熟悉和了解,增进成员间的信任和接纳,感受团队协作的快乐,构建和谐的团体氛围。
第二期团体辅导活动通过“你抛我接”、“撕纸游戏”、“卡牌风云”等活动,营造了温暖欢快的团体氛围,团体成员之间配合默契,学习人际沟通技巧,并对人际交往中沟通与表达的重要性有了更多思考和感悟,收获快乐的同时也促进了个人成长,共同谱写和谐友好“人际协奏曲”。
第三期团体辅导活动气氛活跃,通过“天生我材”练习表,帮助成员了解自己的优点,珍惜自己的潜能,学习自我欣赏自我肯定。随后,在彼此了解的基础之上,通过“优点大轰炸”活动,帮助成员学习发现别人的优点,学会欣赏别人,促进成员之间的互相肯定和接纳。
第四期团体辅导活动通过“真情告白”,成员之间相互送上最真挚的祝福;通过“回首来时路”,总结四次团辅活动的收获和感悟,最后在温馨的歌曲《友谊地久天长》的背景音乐下,结束团体。
学校将继续加强与二级心理辅导站协同合作,延伸服务触角,凝聚育人力量,开展丰富的团体心理辅导活动,更加常态化、规范化推进心理健康护航工作,帮助广大学生构建积极阳光的心态,引导学生在奋斗中放飞青春梦想,在磨砺中书写人生华章。