为深化各学院二级心理辅导站建设，帮助心理健康联络员老师释放身心压力、提升专业素养，4月30日上午，我校在汉梁楼南301室开展“心绘万象”水拓画心理健康联络员培训，培训由大学生心理健康教育中心教师李敏博士讲授，19个二级心理辅导站的联络员老师参加培训。

水拓画又称湿拓画，是一种“在水面上作画”的艺术形式，主要是利用水的流动性和颜料的扩散性，并结合作画者的构思，形成花纹或相应的纹理，从而创造出独一无二的美丽图案。

活动伊始，李敏老师科普了水拓画的起源和相关知识，并指导老师们制作水拓画画液，静置三十分钟；随后，全体老师随着指导语进入十分钟的正念呼吸训练，接纳当前的状态，舒缓压力；接着，李敏老师介绍水拓画材料工具，讲解制作水拓画的基本操作流程及相关注意事项。

画液静置三十分钟后，老师们开始发挥自己的奇思妙想，自主将颜料滴入画液中，等到颜料全部扩散后，用画棒轻轻在表面滑动，形成一片片美丽的花纹，纹理图案固定后，老师们轻轻地把丝巾放入画液中，停留5-7秒然后拿出，一张张创意水拓画丝巾就完成了。最后，李敏老师为大家普及了心理疏导的相关技巧知识，鼓励联络员老师在注重自身心理健康的同时，更要关注学生心理健康，多渠道开展心理健康工作，为学生提供更好的心理支持和帮助。

本次“心绘万象”水拓画心理健康联络员培训帮助老师们体验了水拓艺术的神奇，有助于缓解联络员老师的日常工作压力、提升整体心理素养，为有针对性做好学生日常心理健康教育提供有力保障。我校将持续加强心理健康联络员培训，创新工作方法，凝聚育人合力，切实发挥二级心理辅导站和心理健康联络员老师在心理健康教育工作中的重要作用。

（一审：郭婉霞  二审：卢剑平  三审：韩坤）