3月28日下午，我校开展了心艺相通之 “‘画’解压力 ‘筝’情放飞”主题心理活动。大学生心理发展联合会、国旗护卫队、玄鸟勤工助学服务中心以及各学院学生代表共60余人参与本次活动。大学生心理健康教育中心专职教师侯晓晓主持本次活动。

活动伊始，侯晓晓通过师生互动发起现场调查，引导学生分享近期心理压力。国旗护卫队、玄鸟勤工助学服务中心以及各学院学生代表分别就“学业压力”、“人际困扰”等方面倾诉了内心的疲惫和焦虑，大学生心理健康教育中心专职教师郭婉霞专注倾听，从情感上理解共情，从认知上引导大家学会用积极的方式释放压力。接着，郭婉霞根据活动主题展开心理健康教育，从心理动力学的角度解读活动中的“筝”能量——彩绘纸鸢可以将内在的情感和冲突转化为外在的表现，从而达到心理疗愈的目的。在创作中，大家将平日难以言说的学业压力、人际烦恼等负面情绪巧妙地以色彩和线条的形式具象化，实现自我疗愈，宛如为疲惫心灵做一场深度 “SPA”。而放飞纸鸢，则象征着积极的心理暗示 —— 拥抱情绪，放下负担，勇敢逐梦。

大学生心理健康教育中心专职教师任毛芳带领大家投身彩绘纸鸢的创作中。有人绘绚丽花朵，用积极乐观的心态驱散学业压力阴霾；有人写励志话语，运用积极心理暗示进行自我强化。不同队伍交流绘画构思，国旗护卫队与玄鸟勤工助学服务中心的同学相互鼓励，探讨将坚韧精神融入克服学业困难的方法；商师心联与同学们共享调节情绪的心理知识。现场 “心” 潮涌动，一句句肺腑之言传递温暖，一个个创意构思碰撞火花。

本次活动结合艺术疗愈与自然体验，引导学生释放压力、表达情绪，在创作与分享中传递积极能量。我校将坚持以“五育”并举促进心理健康，创新“五育”工作载体，常态化开展心理健康宣传教育活动，切实增强心理健康教育的吸引力和感染力，护航大学生成长成才。

（一审：郭婉霞  二审：卢剑平  三审：韩坤）